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时间管理为啥不好使?因为每天让你精力充沛而高效的是“原动力”投

原标题:时间管理为啥不好使?因为每天让你精力充沛而高效的是“原动力”

全职妈妈晶晶来找大侠:“我只养一个娃,却每天灰头土脸,忙得手脚不着地,大侠老师你是怎样每天保证精力充沛,还能高效做那么多事情的?”

抱抱亲爱的晶晶,听她描述自己的一天,真的太有画面感了,我记得第一次带5个月的儿子从欧洲回到上海,每天上演的就是今天晶晶的日常:

“孩子哇哇哭,妈妈一人要做各种家务,尤其每天从洗衣机里一件件拿出衣服晾晒到阳台上,干了再一件件收下来折好,每天给孩子喂奶,换尿片,哄睡,洗澡,尝试给他弄辅食,自己每天已经只能吃速冻食品来节省时间了,但是依然睡觉时间不够,没空去找闺蜜去吃饭,甚至每天没空完成一篇育儿文章发在博客!”

直到我们找到了保姆,而且外公也空降到上海帮助我们几个月,算是,慢慢的日子转上了正轨!

从小不管是学习还是工作,自己都是个特别注重效率的人,为什么在养娃这件事上,自己却被搞得手忙脚乱,甚至一大天忙下来,回想一下,却觉得没有做成什么事,觉得挫败和沮丧呢!

今天的晶晶和昨天的自己,到底哪里出了问题了呢?

全职妈妈居家,如果说做家务,做饭,带娃,是三件事的话,带娃应该是重点!做家务和做饭,都可以通过别人帮助为妈妈赢得更多时间!

是的,我们的日子很快之所以走上正轨,不仅是妈妈带娃的技能在提升,更重要的是家里有阿姨有外公来帮忙,做家务和做饭都可以不用妈妈操心了,自然而然带娃的时间更丰沛了,妈妈觉得更有力气了,同时,每天再写一篇文章就能轻而易举了!

我把自己的经历和晶晶说了,她恍然大悟,她说“自己家里有老人也有阿姨,但是自己对家务和做饭还是会烦心很多,总觉得老人做的饭不合口,阿姨打扫卫生不符合自己要求。看来,自己还得学会放手放心,不然,即便有帮手自己依然会很累!”

1, 带着好心情做自己喜欢的事,

例如你喜欢写作,拍照,写博客,那么你熬夜也不会觉得困,争分夺秒也不会觉得累,加上带着好心情去做喜欢的事,效率自然高,成效自然好,个人的骄傲感和成就感也很富足,所以肯定能活得眼睛有光脸上有光心里有光了!

2,带着好心情做自己擅长的事,

例如你擅长烹饪,擅长画画,那你做这些事,自然心情愉悦,而且自信满满,同时过程中的美好体验都100分,和做你讨厌的打扫卫生相比,我们当然更乐意选择自己擅长的事!

3,带着好心情做能帮人的事

每个人,都需要找到人生的意义,或者说活着的成就感,不然哪怕家财万贯,那怕学富五车,你也不会开心和充满活力!

很多嫁入豪门的女生会多年郁郁不乐,甚至会选择离婚,去过自己的苦日子,就是因为在豪门生活时,她找不到自己的价值和成就感,相反,苦日子,可以让她看得到自己的人生价值和掌控感,尤其能体会到活着的成就感和人生意义。

做一些能帮人的事情,例如当老师教会别人画画,或者写出一篇好文章帮到新手妈妈,或者讲个好故事让人明白一些道理,这些事都可以提升我们的成就感!

阿德勒心理学提出一个概念,就是个人的自www.quandang.com.cn卑和超越,他说我们每个人都是自卑的,因为人类婴儿是早产儿,都经历过不会吃不会走不会说话的无助阶段,这个过程让每个婴儿都难逃自卑和挫败的打击!但是自卑可以让孩子有更多战斗力,也就是有很多想超越的原动力!

阿德勒说的想超越的原动力,其实就是我们理解的自尊,自强,自我学习和进步的整体体系!

1,有原动力的孩子

大家注意观察,这些孩子都有强烈的好奇心和专注力,也就是如果他们遇到喜欢的事情和内容,他们自己会去努力学习,练习,掌握,并且享受其中,就像孩子爱打电子游戏的道理一摸一样!

有原动力的孩子不管干什么,都能多快好省,例如孩子爱踢球,那么他就会找各种时间,克服各种困难,哪怕下雨下雪他也要去球场。例如球王贝利,小时候没有球鞋,没有教练,没有时间,但是他却连睡觉的梦里都在练习踢球!

2,有原动力的妈妈

有原动力的妈妈一定是清晰知道“知道自己是谁?自己能干什么?自己要去哪里?” 也就是说,不管有么有人督促她,有没有便利的条件,甚至没有时间,都影响和阻止不了她做自己喜欢的事,擅长的事,能帮人的事!

例如全职妈妈如果想通过写博客写育儿文章来建立自己的个人品牌,那么哪怕她定闹钟早起,或者晚上哄好娃偷偷爬起来去写,她都一定回找到时间去写作!

3,原动力来自我们的内心,来自我们强烈的意愿,来自我们的好奇心,来自我们的成就感!

不管孩子还是妈妈,只要我们找到了自己喜欢的事,自己擅长的事,能帮人的事,如果三者有交叉,那一定会是我们的核心竞争力,因为我们有所向披靡克服一切困难的决心和勇气,我们一定能做好!

其实每个妈妈每天都要做很多自己不喜欢不擅长的事,所以会觉得热情不高,情绪不好,效率低下!我们可以用4个象限的方法,例如把日常必需要做的事划分四类,

1,紧急而且重要。

2,紧急而不重要

3,不紧急但重要

4,不紧急不重要

大家其实一看就明白,我们很多时候都是被“紧急而不重要的事”牵着鼻子走,或者被“不紧急不重要”的事浪费了大量时间!所以可以用一张A4纸列一下,哪些事是可以推给别人做,或者花钱买别人做的,哪些事是可以不做,或者少做的,哪些事是你真正需要专注而高效完成的!

例如大侠就通过梳理明白了:做家务做饭我都可以请人帮忙,但是带好娃,养好娃是我当下最重要的任务,我一定要做好!而且写博客写文章则是对自己好好养娃的奖励,不管做多还是做少,我都会很高兴!

大侠是个很幸运的俩娃妈,两个孩子不仅让自己养儿育女的历程充满了快乐和美好,还通过写博客让自己的养娃日子充满了幸福和阳光。

当然,通过一面养娃一面写育儿文章,让自己成功的混迹于育儿领域成为育儿大V,还把自己的文章出版了三本育儿畅销书。

同时也水到渠成的建立了自己的个人品牌,现在有更大的践行目标是带领更多的妈妈们“一起领跑到100岁!”,也即是找到了自己的人生意义和成就感!

每天工作超过10多个小时,每天孜孜不倦乐此不疲,都是因为我有终身成长的原动力!

谢谢您的喜欢,不知道您是怎么管理自己带娃日常的,欢迎一起探讨,一起进步:)